Faalangsttraining
Zeker in balans
Een faalangsttraining ofwel sterker staan training. Deze faalangsttraining is bestemd voor kinderen van 8 tot 18 jaar.
De training
De training is opgebouwd uit vier onderdelen:
- Leren omgaan met faalangst
Door de Rationele Emotieve Therapie (de RET) wordt er geleerd hoe je met faalangst kan omgaan. - Fysieke en mentale oefeningen om sterker in het leven te staan
We besteden aandacht aan lichaamshouding. Een juiste lichaamshouding straalt kracht en rust uit en daardoor ervaart het kind meer zelfvertrouwen. In veel gevallen kan door “Sterk staan” pesten worden voorkomen. - Ontspanningsoefeningen
Het aanleren van diverse ontspanningsoefeningen om te leren hoe met faalangst om te gaan. - Braingym-oefeningen
Braingym-oefeningen zorgen ervoor dat de mogelijkheden ten opzichte van het leerproces zo goed mogelijk worden benut en bevorderen helder denken.
Daarnaast wordt er gebruik gemaakt van non-verbale werkvormen, zoals tekenen, kleuren, kleien, drama- en expressieoefeningen. Deze werkvormen doen meer dan woorden kunnen zeggen! Kortom een unieke, effectieve training om, vanuit kracht en rust in jezelf, sterk in het leven te staan in relatie tot faalangst, pesten, leerproblemen en een goed zelfbeeld.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten voor het kind met een terugkomdag en 2 bijeenkomsten voor ouders.
Naast de training is een individueel traject eveneens mogelijk. De kosten zijn dan op basis van het tarief voor coachingsgesprekken. Het aantal sessies wordt in onderling overleg bepaald.
Meer informatie en inschrijven
Wilt u meer informatie? Stuur dan een mailtje of neem vrijblijvend contact op via het contactformulier. U kunt zich ook meteen online inschrijven voor deze cursus.
